在第一期节目末尾，
黄子韬怒怼教官令人既紧张又担心。本期节目一开始，黄子韬证明了他的血性与担当。虽然沙子眯了眼睛，还有帽子带不好，但是只要肯努力肯认真去做，这一切都不是问题。
黄子韬受到班长严肃批评，班长还亲身示范以证，然后迅速端正自己态度，向教官承认了自己的问题，成功完成了“三秒钟戴帽子”这件他原本认为不可能完成的任务。
在休息期间，新兵们开展了饶有趣味的“吃瓜大赛”。在比赛中，
孙杨展现出奥运冠军的强大实力与必胜雄心，“吃瓜”速度令人惊叹。
黄子韬上阵吃西瓜速度竟连女兵都不如，最后险些“吃到喷”。为夺取最终的比赛胜利，一旁的孙杨竟然大展冠军实力，帮全队完成任务。女兵队输了，班长代替学员接受惩罚做了50个俯卧撑。
面对真枪实弹的实弹射击比拼，新兵们不禁暗暗忐忑。而黄子韬无疑是最有信心的一个，打靶结束后对教官豪放直言：“我觉得我一定会比他们好”，
张蓝心也霸气十足，对
蒋劲夫喊出“夫仔你可不要输给我”。
“我只能做俯卧撑，你们不行我就帮你们”，黄子韬大写加粗的仗义，但话还没说完却觉得背后一凉，原来杨班长进来了，黄子韬立马化身为乖巧的哈士奇。
接着班长带来各自班级的成员撰写了自己的新兵格言。孙杨的“我是王”彰显霸气，黄子韬“世界对我来说没有不可能”挥洒热血，
李锐“用当下的拼搏照亮突破自我的勇气”书写正能量，蒋劲夫“保卫祖国，守护亲人，世界和平。”
班长杨远的“雄鹰展翅高空飞，搏击长空终不悔”让我们看到了当代空军的无悔担当。男兵们记住宣誓词后，杨班长又说：“做十个俯卧撑庆祝一下”。“赢了，怕你们骄傲，也怕自己骄傲，俯卧撑准备”。杨班长用实际行动证明了自己的最爱就是——俯卧撑！
紧急集合，是检验部队是否保持战备常态化，以及人员是否具备战备意识的一种训练。空军新兵
佟丽娅集合时间为1分50秒，与最快的一排士兵集合所用时间相同，女兵二班整体用时2分30秒，相当不错哟。
由于奥运代表团要接受党和国家领导人的接见，空军新兵孙杨要暂时离开了，刘队说：“雷神突击队永远等着你”，还贴心地为大白杨整理着装，被刘队暖到了。
每一位入伍的新兵，都有一句属于自己的新兵格言。而女兵班
杨幂的坚持就是胜利让人动容。佟丽娅：用顽强毅力坚持到底，加油！张蓝心：人在做，天在看，克己！忍耐！
沈梦辰：没有完成不了的任务！克服不了的困难！战胜不了的敌人！
在庄严肃穆的授衔仪式中，新兵们被授予中国人民解放军空军列兵军衔，这是真正空军战士的标志。
在首次实弹射击训练中打了45环的蒋劲夫作为新兵代表在授衔仪式上发言，“之前我一直知道军人的生活是很辛苦，但是我没有想到会这么辛苦……我觉得自己做的还不够好，还不具备保护家人的能力……希望今后和新兵班的兄弟姐妹们一起加油！”
十天前，“除了我的发型师外，我的头发谁都不让动。”然而，黄子韬进部队训练就主动去理发，还和王班长进行了超暖心对话。
节目中，新兵们挑战难度极高的直升机倒滑训练。从高空头朝下倒滑落地，新兵们是否有勇气挑战这一训练科目，而他们又能否安全顺利完成训练成为了本期节目的最大看点之一。
面对这一令人望而生畏的挑战，黄子韬率先代表男兵进行下降，结果却因为恐高望而却步。不过“我是个战士！” 黄子韬将雷神突击队“四个一切”牢记心底；“没问题！”女兵中第一个进行倒滑的杨幂 用行动给大家建立信心，他们克服内心恐惧，突破极限。
双脚着地后杨幂为自己而自豪当场泪崩。而看似娇弱的佟丽娅提出完成挑战，原因竟是为了给家人打个电话，让人无比动容。最终，他们都克服恐惧，完成了高空挑战。 你喜欢真正男子汉吗？我若可剧情网小编为你精心汇总每期真正男子汉精彩图片，点击
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真正男子汉第20161028期评论
共13条对《真正男子汉》的评论
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怕自己骄傲 逗死了
2016-10-29 14:23 来自北京网友评论
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我家桃子好可爱啊 好爱 哇咔咔
2016-10-29 14:23 来自北京网友对《真正男子汉》的评论
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全世界最好的黄子韬
2016-10-29 14:23 来自北京网友评论
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因为杨幂很优秀
2016-10-29 14:23 来自北京网友对《真正男子汉》的评论
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杨幂怎样了？脸晒伤?鼻炎?这是事实好吗？
2016-10-29 14:23 来自北京网友评论
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每次都是杨幂怎样怎样
2016-10-29 14:22 来自北京网友对《真正男子汉》的评论
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韬没摆，只是有个性而已
2016-10-29 14:22 来自北京网友评论
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没这样的 节目就不好看了
2016-10-29 14:22 来自北京网友对《真正男子汉》的评论
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黄子韬收拾衣服那段笑死我了
2016-10-29 14:21 来自北京网友评论
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其实黄子韬挺真实的，不虚伪，有什么说什么，没什么心眼儿。这样的人其实很善良，大家少喷人家了。训练确实很辛苦，在那样的气温下。就我们自己在37度的天气热得脾气都很爆。不要一味去批评别人。人家是明星就必须像小猫一样温顺？？？
2016-10-29 14:21 来自北京网友对《真正男子汉》的评论
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其实黄子韬挺真实的，不虚伪，有什么说什么，没什么心眼儿。这样的人其实很善良，大家少喷人家了。训练确实很辛苦，在那样的气温下。就我们自己在37度的天气热得脾气都很爆。不要一味去批评别人。人家是明星就必须像小猫一样温顺？？？
2016-10-29 14:21 来自北京网友评论
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我觉得黄子韬挺可爱的啊，有什么说什么
2016-10-29 14:21 来自北京网友对《真正男子汉》的评论
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我就说一句：你有资格喷黄子韬？虽然我不是他粉丝，但我看了这两集我起码被他逗乐了，你们呢，一边乐一边喷他，摸下自己的良心，你们何德何能，再说了好多情节是为了剧组需要你们看不出来吗？如果不喜欢无视就好了，喷只能说明你们的素质差，而且！人家从小练过武术！敢于去韩国挑战自己！敢于进军营锻炼自己！你们呢？再说现实一点，人家有钱，长得可以，个子180，你们呢？屌丝可以理解，又屌丝又没素质就是你们的不对了。
2016-10-29 14:20 来自北京网友评论
